По мнению врачей, терять вес пожилым людям даже опаснее, чем его набирать. Что меняется в организме после 60-ти лет, как это должно сказаться на калорийности и физической активности человека, и почему важно отследить – не ударился ли пожилой родственник в самоограничения и дискриминацию по возрасту. Как найти золотую середину между снижением калорийности и получением необходимого удовольствия от еды - рассказывает главный гериатр Москвы, заместитель директора Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова и спикер Московского урбанистического форума Надежда Рунихина. 2.40 кто такой гериатр 4:20 почему питание так важно 6:00 меняем калорийность с возрастом 7:35 аутоэйджизм 8:30 как появляется саркопения 10:30 "с какого возраста пора говорить о старости" 14:30 радуемся, если пожилые скандалят 19:00 анорексия у пожилых 21:00 считаем норму белка 22:30 советы диетолога для пожилых 25:00 отсутствие чувства жажды 30:00 удовольствие – должно быть! Московский урбанистический форум проходит до 10 сентября на нескольких площадках столицы. В мультимедийном пространстве Гостиного двора представлена экспозиция про развитие здравоохранения, образования и социальной защиты, проходят лекции ведущих врачей, писателей и популяризаторов науки, а также концерты. Узнать подробную программу форума можно на официальном сайте. Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь: iTunesGoogle PodcastsЯндекс.МузыкаCastboxSoundstreamВКонтакте Как и где бесплатно подписаться на подкасты ________ Редактор: Полина Панина Монтаж: Анастасия Паниоти Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Телеграме и канал в Яндекс.Дзене.