《卡樂弗 不卡卡》陪跑營最終章，一起練習「釐清自己想做的動力原因；不比較，專注做自己」。 Hi～我是卡樂弗Colorful， 這一集，是我完成第二次 【Podcast陪跑營】10集任務的壓線上線，也是我想說給自己和你的一段話： 走得慢，走得跟別人不一樣，並不可怕。 可怕的是——一直陷在比較裡，看不到自己的方向。 🎧歡迎你收聽／下載EP10， 最有感的成就，不是比贏別人，而是你過得比昨天的自己更踏實！ 🎙️ 陪跑營 Part 2：從低潮出發的10集心路 第一次參加陪跑營是節目剛開播，所有東西都不熟，卻也完成了10集的「破冰期」。 這次參加第二次，其實是帶著一點心情低落、迷惘來的。 但我還是告訴自己：「do it ! 有目標，才有動力。」 --我把每一集都當主節目製作，從腳本、剪輯、資訊欄到宣傳，全部都不馬虎。 --靈感多半來自刷牙、走路的時候，我會把零碎想法在心裡組織、統整，再用聲音好好說出來。 --製播速度不快，但每一步都很真實。 🧠 別人的成就讓我焦慮嗎？是，也不是。 你是不是也曾偷偷比較過： 「她條件跟我差不多，怎麼升職的不是我？」 「她出國旅行三次了，我還在辦公室加班？」 FB[ 無糖太太 小舞]版主寫的一篇文章：我們不會嫉妒林志玲，但會嫉妒辦公室裡穿UNIQLO的同事， --因為她「距離我們太近」——好像她做到的事，我也能做到，只是為什麼不是我？ --但我們之所以焦慮，不是因為不夠努力，而是還沒走上屬於自己的路。 --你曾經嫉妒過誰? 是什麼讓你放下那段情緒? 這些心事我們都走過，也是長大的一部分 🔍回到「原廠設定 」，才是你的天命之路 心理學家_雪力在最新的Youtube影片中談到： 👉為什麼你的原廠設定很重要？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 「原廠設定 」就是你最真實、未經扭曲的內在模樣， 包括你的天賦、傾向和潛能，而辨識和回歸它，是為了放下外在的束縛，活出更自在、有動力的自己。 --我們的個性、偏好、節奏，其實早在「原廠設定」裡就寫好了，只是被社會框架慢慢蓋住。 --很多時候，我們對某人某個地方看不順眼，是因為我們沒有接受自己內在也可能有這樣的部分。 --學會辨識自己壓抑的情緒，接受內在原貌，不用強迫自己成為別人期待的樣子， 才能真正活出「屬於自己的版本」。 你不必外向、不必完美、不必贏過任何人。 只要誠實地走向自己最舒服的樣子，你就會自帶光。 ✨ 最後，送給你我對自己說的話： 「如果有什麼事，是你再累也想做的， 說起來會發光的， 那就去做吧！」 我們不必急、不必贏， 我們只要走自己的速度， 好好與自己和解，就好。 《卡樂弗小姐樂遊遊》粉專＆頻道連結 FB https://www.facebook.com/colorful.funtour/ IG https://www.instagram.com/colorful.funtour/ YT https://www.youtube.com/@colorful.funtour Podcast在YT上收聽連結https://reurl.cc/WAbp7k -- Hosting provided by SoundOn