Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/6f/c3/10/6fc310bd-955c-35c1-39b1-c3d47ef69e61/mza_17709391974890395188.jpg/600x600bb.jpg
Три минуты здоровья
Лилия Перция
35 episodes
1 week ago
"Три минуты здоровья" - аудиожурнал практических советов для реальной жизни! Каждый эпизод — это всего несколько минут доступным языком о том, что беспокоит нас каждый день. Автор - Лилия Перция - клинический психолог и специалист по пищевому поведению, делится действенными советами по стрессу, сну, диете и психологической устойчивости. Настройтесь на научно обоснованные стратегии для улучшения вашего самочувствия!
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Три минуты здоровья is the property of Лилия Перция and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Три минуты здоровья" - аудиожурнал практических советов для реальной жизни! Каждый эпизод — это всего несколько минут доступным языком о том, что беспокоит нас каждый день. Автор - Лилия Перция - клинический психолог и специалист по пищевому поведению, делится действенными советами по стрессу, сну, диете и психологической устойчивости. Настройтесь на научно обоснованные стратегии для улучшения вашего самочувствия!
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/29580701/29580701-1660735025700-c1393b222bbc6.jpg
(33) 10 000 это много!
Три минуты здоровья
2 minutes 55 seconds
3 years ago
(33) 10 000 это много!

Ну как, выспались сегодня после ваших вчерашних десяти тысяч шагов? А вы знаете, откуда взялись цифра 10 000? Возможно, это просто фикция как миф о ”10 000 часов” обучения? Теперь узнаем!

Предыстория появления мема "десять тысяч шагов" интересна. В 1965 году японская фирма Yamasa Tokei Keiki на волне интереса к спорту после олимпийских игр, прошедших в 64 году в Токио, создала шагомер, который назвала Manpo-Kei, что в переводе с японского означает "десяти тысяч шагов". Интересно, что компания существует до сих пор и выпускает, между прочим, электронные браслеты для фитнеса.


=======

Сообщение для друзей:

Привет! Послушай этот подкаст, он о здоровье, выходит каждый день и длится всего три минуты. Как слушать на всевозможных платформах написано здесь https://bit.ly/Liya_Pertsiya_Podcast


=======

Присоединяйтесь к "Пищевой Паузе": https://pp.gorelaya.li


=======

(С) Музыка с сайта Pixabay. Автор Coma-Media

Три минуты здоровья
"Три минуты здоровья" - аудиожурнал практических советов для реальной жизни! Каждый эпизод — это всего несколько минут доступным языком о том, что беспокоит нас каждый день. Автор - Лилия Перция - клинический психолог и специалист по пищевому поведению, делится действенными советами по стрессу, сну, диете и психологической устойчивости. Настройтесь на научно обоснованные стратегии для улучшения вашего самочувствия!