Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
History
Sports
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/6f/c3/10/6fc310bd-955c-35c1-39b1-c3d47ef69e61/mza_17709391974890395188.jpg/600x600bb.jpg
Три минуты здоровья
Лилия Перция
35 episodes
1 day ago
"Три минуты здоровья" - аудиожурнал практических советов для реальной жизни! Каждый эпизод — это всего несколько минут доступным языком о том, что беспокоит нас каждый день. Автор - Лилия Перция - клинический психолог и специалист по пищевому поведению, делится действенными советами по стрессу, сну, диете и психологической устойчивости. Настройтесь на научно обоснованные стратегии для улучшения вашего самочувствия!
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Три минуты здоровья is the property of Лилия Перция and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Три минуты здоровья" - аудиожурнал практических советов для реальной жизни! Каждый эпизод — это всего несколько минут доступным языком о том, что беспокоит нас каждый день. Автор - Лилия Перция - клинический психолог и специалист по пищевому поведению, делится действенными советами по стрессу, сну, диете и психологической устойчивости. Настройтесь на научно обоснованные стратегии для улучшения вашего самочувствия!
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/29580701/29580701-1660735025700-c1393b222bbc6.jpg
(19) Ваша личная интеграция
Три минуты здоровья
2 minutes 57 seconds
3 years ago
(19) Ваша личная интеграция

Я недавно зашла в очень красивую церковь. Мне везет на такие церкви. Хотя, с другой стороны, наверное, некрасивых церквей не бывает – их ведь строят от души и для себя.

На передних лавках в тишине и прохладе высокого потолка и широкого зала молча сидело несколько верующих. И мне подумалось, что раньше церковь была единственным зданием, где человек мог без суеты и спешки подумать о чем-то глубоко своем. А исповедь – разговор о том, что не можешь понять или обсудить с соседями.

Это сейчас у нас под рукой медитация, флоатинг и психотерапевт. А тогда не было ничего кроме церкви и священника.

В жизни каждого человека есть зоны накопления безопасности, расходования безопасности и зона интеграции.

Зачем вам зона интеграции и что с ней делать – слушайте в подкасте!

=======

Присоединяйтесь к "Пищевой Паузе"  https://bit.ly/Pauza_Persiya

=======

Пошлите это сообщение своим друзьям:

Привет! Послушай подкаст "Ваша личная интеграция"! Подкаст очень классный – он о здоровье, выходит каждый день и длится всего три минуты. Как слушать на всевозможных платформах написано здесь https://bit.ly/Pertsiya-Podcast

=======

Важные ссылки:

> Видео об интеграции https://www.youtube.com/watch?v=fhZuqZ-LjvA

=======

(С) Музыка с сайта Pixabay. Автор Coma-Media

Три минуты здоровья
"Три минуты здоровья" - аудиожурнал практических советов для реальной жизни! Каждый эпизод — это всего несколько минут доступным языком о том, что беспокоит нас каждый день. Автор - Лилия Перция - клинический психолог и специалист по пищевому поведению, делится действенными советами по стрессу, сну, диете и психологической устойчивости. Настройтесь на научно обоснованные стратегии для улучшения вашего самочувствия!