Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Health & Fitness
Sports
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/6f/c3/10/6fc310bd-955c-35c1-39b1-c3d47ef69e61/mza_17709391974890395188.jpg/600x600bb.jpg
Три минуты здоровья
Лилия Перция
35 episodes
3 days ago
"Три минуты здоровья" - аудиожурнал практических советов для реальной жизни! Каждый эпизод — это всего несколько минут доступным языком о том, что беспокоит нас каждый день. Автор - Лилия Перция - клинический психолог и специалист по пищевому поведению, делится действенными советами по стрессу, сну, диете и психологической устойчивости. Настройтесь на научно обоснованные стратегии для улучшения вашего самочувствия!
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Три минуты здоровья is the property of Лилия Перция and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Три минуты здоровья" - аудиожурнал практических советов для реальной жизни! Каждый эпизод — это всего несколько минут доступным языком о том, что беспокоит нас каждый день. Автор - Лилия Перция - клинический психолог и специалист по пищевому поведению, делится действенными советами по стрессу, сну, диете и психологической устойчивости. Настройтесь на научно обоснованные стратегии для улучшения вашего самочувствия!
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/29580701/29580701-1693683618318-6945acfc2c193.jpg
1 (35) Сила косточек 1
Три минуты здоровья
3 minutes 45 seconds
2 years ago
1 (35) Сила косточек 1

Ну что, вы успели с утра поесть? Если нет, то вы молодец, потому что сегодня мы будем завтракать косточками.

Если вы не знали, что косточки это очень полезная штука, то у вас сегодня день волшебных открытий!

Начнем с самых доступных косточек, которые можно есть каждый день. Но у которых неоднозначная репутация. Заодно и репутацию подправим

В девятом эпизоде под названием “Кого мы кормим”, мы говорили, что половина клеток нашего тела принадлежит не нам, а бактериям. Часть которых для нас очень полезны. 

Три минуты здоровья
"Три минуты здоровья" - аудиожурнал практических советов для реальной жизни! Каждый эпизод — это всего несколько минут доступным языком о том, что беспокоит нас каждый день. Автор - Лилия Перция - клинический психолог и специалист по пищевому поведению, делится действенными советами по стрессу, сну, диете и психологической устойчивости. Настройтесь на научно обоснованные стратегии для улучшения вашего самочувствия!