في حلقة #بودكاست_توَّاق نستضيف د. صالح الدقلة مستشار ‏التطوير والتأهيل الشخصي ابتدأنا الحلقة بالحديث عن أهمية الاتزان العقلي، ماهيته، ومدخل في أثر انعكاس ذلك على السلوك والمشاعر... تحدثنا عن القيم والمبادئ، والفرق بينهما، وكيف تُبنَى وتتأصَّل في حياة الإنسان، وكيف نتعامل مع أزمة تقديس العقل والتسويف؟ وتحدثنا عن القراءة وأثرها في الاتزان العقلي، ومدى ارتباطها ببناء معرفي رصين... نتمنى لكم مشاهدة مثرية :) ✨ مقدمة 0:00 البداية1:11 هل سألتَ نفسك فعليًّا مَن الذي يُرتِّب لك عقلك؟2:19 ما الذي يجعل الناس تنسلخ عن قيمها ومبادئها، وتُميِّع معتقداتِها؟8:38 ما هي أهمية الاتزان العقلي؟16:44 ما الذي ينعكس على سلوكي، وعلى أفكاري ومشاعري إذا عرفتُ قيمي؟32:28 هل كل قيمة ممتازة؟42:21 كيف نبني معتقداتِنا وقيمَنا؟48:52 كيف يمكن أن نحلَّ مشكلة التسويف؟ وهل العادات أحد مفاتيح الحلول؟53:18 كيف نتعامل مع أزمة تقديس العقل؟1:13:25 كيف يُرتِّب لك القرآنُ عقلك؟1:24:13 نصائح وتعليقات على محطات الحياة.1:30:25 كيف يكون لديَّ بناء معرفي رصين وقوي استند عليه؟1:43:15 هل القراءة هي المصدر الوحيد للمعرفة؟1:52:03 هل يوجد طريقة منهجية يمكن أن أبني نفسي معرفيًّا من خلالها؟1:56:22 ما هو أثر مواقع التواصل على العقل؟ 1:57:51 وصية لمَن يريد أن يتزن في الجانب العقلي.2:07:11