Итак, это подкаст «жажда жизни» и сегодня в гостях у меня Татьяна Демьяненко - тренер, кето-коуч, эксперт в вопросах менопаузы и андропаузы. Татьяна специализируется на темах гормональных изменений, тела, либидо, питания и психоэмоционального состояние после 45 лет.
сегодня мы поговорим про зрелость без стыда и страха. Гормональные изменения, тело, питание, психоэмоциональное состояние после 40 - затронем нестыдные жизненные темы.
Сегодня в выпуске:
- как Татьяна пришла к этой теме - личная история
- про преждевременную, или искусственную, например, после химиотерапии или принуждённого удаления яичников менопаузу
- к чему женщина должна быть морально готова, к каким функциональным изменениям в организме?
- про питание (Татьяна похудела на 150 кг, пережила 3 пластики)
- про алкоголь и строгие ограничения
- про физические нагрузки и бады
- что нужно знать мужьям о менопаузе. Андропауза
- про изменения в системе образования
- про планы по развитию , донесению информации, популяризации
- совет для наших слушателей
Ссылки:
- вк - https://vk.com/tdiddevokratia
- тг - https://t.me/prodemyanenko
- инст - https://www.instagram.com/prodemyanenko
*запрещенная социальная сеть признанная экстремистской на территории Российской Федерации
- ютуб: как есть - https://www.youtube.com/@%D0%9A%D0%90%D0%9A%D0%95%D0%A1%D0%A2%D0%AC-%D1%865%D1%83
*запрещенная социальная сеть признанная экстремистской на территории Российской Федерации
- стать гостем выпуска / задать вопрос - FABERZHENYA@gmail.com