Встречаемся узким или расширенным составом, чтобы обсудить всё самое непонятное, что может происходить с нашим мозгом, сознанием и взаимоотношениями с миром.
Неврозы, расстройства, комплексы, фобии и разные интересные явления. Всё то, что, как нам иногда кажется, мешает нам быть... нормальными?
С тем, где проходит граница нормальности, будем разбираться вместе.
All content for А это нормально? is the property of Алла Гузова, Анастасия Горячкина and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Встречаемся узким или расширенным составом, чтобы обсудить всё самое непонятное, что может происходить с нашим мозгом, сознанием и взаимоотношениями с миром.
Неврозы, расстройства, комплексы, фобии и разные интересные явления. Всё то, что, как нам иногда кажется, мешает нам быть... нормальными?
С тем, где проходит граница нормальности, будем разбираться вместе.
Что для нас значит «личные границы» и при чем тут речь? Где грань между честностью, прямолинейностью и открытостью? (и как не перепутать?:) Как научиться вежливо отказывать, чтобы и не оттолкнуть, и не предать себя? Как ощущается нарушение границ физически? И надо ли объяснять, когда не надо объяснять? Всё это и многое другое обсуждали с экспертом по речевому имиджу и публичным выступлениям Юлией Черных.
00:40 - рассказываем про тему выпуска
03:12 - про нашего гостя
04:58 - как связана речь и психика, как грамотно отвечать на манипуляции
07:16 - что такое личные границы, как понять, что их нарушают
11:55 - в чем разница между честным, прямолинейным и грубым ответом
16:33 - почему важно находить свой подход к разным людям в вопросе личной коммуникации
19:40 - стоит ли терпеть самодуров в работе
23:18 - как отвечать на чрезмерно эмоциональную критику
26:57 - как отказать коллеге или близкому, если ты не хочешь выполнять просьбу
39:25 - почему важно держаться уверенно
42:33 - сколько раз нормально проговаривать свои границы одному и тому же человеку
45:40 - что мы можем ощущать внутри, когда соглашаемся на то, чего не хотим
52:25 - почему иногда сложно говорить "нет", что на это влияет
1:01:15 - влияет ли возраст или пол на умение говорить "нет"
1:07:50 - тестирование границ это нормально
1:11:30 - должны ли мы объяснять причины отказа
1:15:53 - резюмируем обсуждение
Наша гостья
Юлия Черных ー эксперт по речи и коммуникации; спикер TEDx; ведущая корпоративных тренингов у РЖД, Газпрома, Росатома, X5, Самолет и многих других. Автор книги «Сила Слова» (издательство «Комсомольская правда»). Основатель школы ораторского мастерства «Сила Слова».
Канал Юлии: https://t.me/chernykh_talk
Ведущие
Настя Горячкина (маркетолог, специалист по интернет-рекламе и коммуникациям): https://clck.ru/376j7o
Алла Гузова (эксперт по корпоративному бренду, коммуникациям и инновациям, бизнес-терапевт): https://t.me/uncrashed
* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta Platforms Inc., признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
А это нормально?
Встречаемся узким или расширенным составом, чтобы обсудить всё самое непонятное, что может происходить с нашим мозгом, сознанием и взаимоотношениями с миром.
Неврозы, расстройства, комплексы, фобии и разные интересные явления. Всё то, что, как нам иногда кажется, мешает нам быть... нормальными?
С тем, где проходит граница нормальности, будем разбираться вместе.
