Як не вигоріти, якщо вмієш тільки працювати? Цей епізод — про те, як виглядає сучасне вигорання: не коли ти лежиш і не можеш встати, а коли ти ще працюєш, “тягнеш” і переконуєш себе, що справляєшся. 👉 Якщо відчуваєш, що тримаєш усе на собі — запишись на безоплатну діагностичну сесію програми Keep Calm: https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9. Це перший крок до змін, які не про силу волі — а про турботу. Дарія Желіхóвська — маркетологиня й продюсерка, яка запускає великі освітні проєкти, збирає ...
All content for Розмови в Тишині is the property of Школа ментального здоров'я Тишина and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Як не вигоріти, якщо вмієш тільки працювати? Цей епізод — про те, як виглядає сучасне вигорання: не коли ти лежиш і не можеш встати, а коли ти ще працюєш, “тягнеш” і переконуєш себе, що справляєшся. 👉 Якщо відчуваєш, що тримаєш усе на собі — запишись на безоплатну діагностичну сесію програми Keep Calm: https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9. Це перший крок до змін, які не про силу волі — а про турботу. Дарія Желіхóвська — маркетологиня й продюсерка, яка запускає великі освітні проєкти, збирає ...
Друзі, привіт! У першому сезоні ми поговорили про виснаження та вигорання, хронічну втому, тривожність. Окремо розібрали ці теми через призму материнства та успішності. Тому останній випуск сезону ми присвячуємо, нарешті, відпочинку. * Як знайти час на якісний відпочинок і навчитись ставити в пріоритет себе? * Що робити з відчуттям провини, коли горять таски, а ти у сауні? * Чи достатньо їздити на ретрит щомісяця і яке місце ретрити взагалі займають у цій темі? Також окремо розібрали популярн...
Розмови в Тишині
Як не вигоріти, якщо вмієш тільки працювати? Цей епізод — про те, як виглядає сучасне вигорання: не коли ти лежиш і не можеш встати, а коли ти ще працюєш, “тягнеш” і переконуєш себе, що справляєшся. 👉 Якщо відчуваєш, що тримаєш усе на собі — запишись на безоплатну діагностичну сесію програми Keep Calm: https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9. Це перший крок до змін, які не про силу волі — а про турботу. Дарія Желіхóвська — маркетологиня й продюсерка, яка запускає великі освітні проєкти, збирає ...