В современном мире существует огромное количество источников удовольствия, которые управляют нашими мыслями и поведением, и иногда они негативно влияют на нашу жизнь. 🗯️ Мы пригласили врача-психиатра и нашли ответы на вопросы: - По каким критериям можно определить зависимость? - Почему мы склонны к зависимостям? - Почему нам так легко формировать вредные привычки и так сложно полезные? - Какие бывают не химические зависимости? - Что делать с зависимостью от телефона? Что влияет больше всего на наш фокус внимания? - Как помочь себе самостоятельно? Кирилл Сычев, врач-психиатр, психотерапевт, основатель клиники «Neformat»: https://www.instagram.com/dr_sychev?igsh=cW55OXdzMXo1MjF4 https://neformat-clinic.online/ Подписывайтесь на канал нашего подкаста: https://t.me/tofindtheanswer 🎧Ведущие подкаста: Ксения Ярмолюк — https://t.me/heart_seanse Арина Минакова — https://t.me/arinaminakovacoach В выпуске упоминается Instagram (Meta — запрещенная организация на территории РФ)