في الحلقة الثانية من بودكاست فَجْر نُسلّط الضوء على اضطراب القلق المعمم. تطرقنا للعديد من المحاور التي ستهمك مثل ما هو القلق المرضي؟ وماهي أسبابه؟ وماهي الحلول؟
تحدثنا عن طرق التعامل مع القلق،
وتناقشنا في مهارة تقبل المشاعر.
هذه الحلقة هي البداية لمساعدتك في فهم القلق.
——————————
تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻
https://linktr.ee/spacechnl
