Подкаст для тех, кого тошнит от фитоняшек, но поддержать здоровье охота. Вы попали в аудио дневник девушки, которая хочет жить здорово до лет 90 минимум. Я хочу отследить, действительно ли меняется что-то в мозгу и из обычного человека на диване можно превратиться в помешенную на спорте личность. Поставила себе цель пройти триатлон в 2024 году. Здесь вы услышите мой опыт тренировок, изменения мыслей (или нет), питания и личных трагедий. Я не рекомендую ничего из своих планов, но на основании них, вы можете найти что-то для себя или просто понаблюдать за мной "за стеклом" наушников. Для связи, сотрудничества, рекламы пишите на llavella@yandex.ru