Подкаст о здоровом питании и похудении без диет, срывов и стресса.
Я — Андрей Невский, нутрициолог, основатель Школы комфортного похудения.
С 2016 года мы с командой помогаем снижать вес любому желающему без ограничений, стресса и изнуряющих тренировок.
Главное для нас — ваш комфорт. Мы не требуем жертв, не пытаем диетами и голодовками. Даже советуем есть сладости вечером!
Мы не только сжигаем жировые запасы, но и меняем ваши пищевые привычки — чтобы вес больше никогда не влиял на ваше здоровье и самовосприятие.
В подкасте я рассказываю об основах похудения, а также о здоровом и сбалансированном питании.
Ставьте сердечко, чтобы не пропустить новые выпуски! Буду рад вас видеть в рядах наших учеников. Все подробности по ссылкам ниже:
Бесплатная консультация — https://clck.ru/3AGn5S
14 дней курса комфортного похудения со скидкой — https://clck.ru/3AGPdw
Рассчитать скорость похудения — https://clck.ru/3AGmwp
Телеграм — https://clck.ru/3AGn2d
All content for Время ЕСТЬ! is the property of Андрей Невский and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о здоровом питании и похудении без диет, срывов и стресса.
Я — Андрей Невский, нутрициолог, основатель Школы комфортного похудения.
С 2016 года мы с командой помогаем снижать вес любому желающему без ограничений, стресса и изнуряющих тренировок.
Главное для нас — ваш комфорт. Мы не требуем жертв, не пытаем диетами и голодовками. Даже советуем есть сладости вечером!
Мы не только сжигаем жировые запасы, но и меняем ваши пищевые привычки — чтобы вес больше никогда не влиял на ваше здоровье и самовосприятие.
В подкасте я рассказываю об основах похудения, а также о здоровом и сбалансированном питании.
Ставьте сердечко, чтобы не пропустить новые выпуски! Буду рад вас видеть в рядах наших учеников. Все подробности по ссылкам ниже:
Бесплатная консультация — https://clck.ru/3AGn5S
14 дней курса комфортного похудения со скидкой — https://clck.ru/3AGPdw
Рассчитать скорость похудения — https://clck.ru/3AGmwp
Телеграм — https://clck.ru/3AGn2d
8 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ СНА: как быстро засыпаться и высыпаться?
Время ЕСТЬ!
4 minutes
1 year ago
8 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ СНА: как быстро засыпаться и высыпаться?
🎁 Забирайте БЕСПЛАТНУЮ памятку «Как наладить режим сна» — https://clck.ru/3ApKCZ
Попробовать комфортное похудение со скидкой — https://clck.ru/3ApKZG
После прослушивания вы научитесь высыпаться на неделю вперёд!
Шутка, это невозможно. Но можно спать качественно каждый день — и изменить свою жизнь!
Исследования и источники:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15583226/
https://www.sleepfoundation.org/physical-health/weight-loss-and-sleep
https://sleepeducation.org/healthy-sleep/healthy-sleep-habits/
Меня зовут Андрей Невский. Я — нутрициолог, автор 2 книг о похудении и основатель Школы комфортного похудения.
В этом выпуске делюсь 8 секретами, которые научат вас правильно засыпать и полноценно высыпаться.
В конце — мой способ выспаться в любой обстановке.
Время ЕСТЬ!
Подкаст о здоровом питании и похудении без диет, срывов и стресса.
Я — Андрей Невский, нутрициолог, основатель Школы комфортного похудения.
С 2016 года мы с командой помогаем снижать вес любому желающему без ограничений, стресса и изнуряющих тренировок.
Главное для нас — ваш комфорт. Мы не требуем жертв, не пытаем диетами и голодовками. Даже советуем есть сладости вечером!
Мы не только сжигаем жировые запасы, но и меняем ваши пищевые привычки — чтобы вес больше никогда не влиял на ваше здоровье и самовосприятие.
В подкасте я рассказываю об основах похудения, а также о здоровом и сбалансированном питании.
Ставьте сердечко, чтобы не пропустить новые выпуски! Буду рад вас видеть в рядах наших учеников. Все подробности по ссылкам ниже:
Бесплатная консультация — https://clck.ru/3AGn5S
14 дней курса комфортного похудения со скидкой — https://clck.ru/3AGPdw
Рассчитать скорость похудения — https://clck.ru/3AGmwp
Телеграм — https://clck.ru/3AGn2d
