В десятом выпуске подкаста «Есть ответ» клинический психолог Анастасия Шершнёва расскажет о том, откуда берётся тревога и как превратить её из вашего личного монстра в союзника. Вы узнаете основные ошибки мышления, которые порождают тревогу, научитесь их разоблачать и делать свою тревогу продуктивной. Материалы к выпуску: 📚 Роберт Лихи «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» ___________ В Альфа-Банке уже послушали этот выпуск подкаста и научились тревожиться продуктивно и только по делу. Если хотите присоединиться к спокойной команде Альфа-Банка, заходите и откликайтесь на вакансии: https://job.alfabank.ru.