Гость выпуска - Дара Маклахова, сертифицированная доула, мастер массажа и перинатальный психолог. Уже семь лет Дара помогает женщинам ощутить радость материнства: она проводит подготовку к родам, сопровождает женщин в родах и поддерживает (физически и морально) после появления в семье малыша. “Роды - это не обязательно страх и боль, они могут быть трансформирующим событием”, - говорит Дара. Вот что мы обсуждаем в подкасте: зачем в родах нужна доула? стоит ли брать с собой мужа (маму, подругу)? как подготовиться к беременности, а затем и к родам? почему роды - это только “цветочки”, и про что будут “ягодки”? как молодой маме найти время на себя?… а также мы поговорили о психотерапии, зубах, постоянных обучениях, бане, спортзале и бегемотиках :) Слушайте с удовольствием, и пусть ваши мысли о детях будут радостными! Полезные ссылки: Сайт Дары: https://doula1.ru/ YouTube-канал: https://www.youtube.com/c/DaraMatveeva (с) ЗОЖ в большом городе связаться с Олей: https://www.facebook.com/olga.baloga связаться с Женей: https://www.instagram.com/eco_shmeko_gw/