У меня ничего не получается, почему ты не видишь результата от занятий йогой (растяжкой, фитнесом) и как это изменить. Сколько раз в неделю необходимо заниматься, как построить тренировочный процесс и почему одни садятся на шпагат за месяц, а другие годами не могут? В этом видео разберёмся, от чего на самом деле зависит развитие, как избежать застоя и не потерять мотивацию.
📌 Подписывайся, если интересно развиваться в йоге осознанно!
💬 Поддержка, советы и разбор техники – всё это есть в моём йога-клубе на Boosty
✍ Получить консультацию или записаться на занятия