嗨親愛的 歡迎光臨我都吃很好氧第23集

不知道現在在家防疫的你有沒有乖乖運動呢？
上一集我們請莉莉營養師和我們聊防疫在家怎麼吃
如果大家還沒聽那一集的話，建議你聽完這一集後也一定要去聽聽看那一集
讓莉莉營養師教你吃出抵抗力

這一集我們請到小麥營養師來和我們聊聊：
如何挑選適合自己的健身房、健身教練
想去健身房但因為疫情只能在家運動，有什麼解決的辦法？
以及健身新手一直想去健身房，但礙於疫情去不成，現在在家能做什麼準備？
如何說服父母不要只是跑跑步、爬山，給健身教練訓練肌肉不是那麼恐怖的事～
在covid疫情下，讓身為營養師和健身教練的小麥，教我們幾招吧！

最後如果你喜歡關於營養類型的主題，記得訂閱這個頻道，這樣新的影片上線才能夠及時通知給你喔！

小麥營養師的IG：chiayun_dietitian『菜+☁️(營養師小麥/健身教練）』
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音頻內資訊：

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PODCAST推薦：邱ger、女子健心室、好奇槓鈴、健人健智


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「我都吃 很好氧」是
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以及推廣營養師專業 的音頻
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開頭音樂
Time Out - Atch
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Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream:
http://bit.ly/l-time-out
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結尾音樂
Puzzle by Roa
https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream:
https://bit.ly/al-puzzle
Music promoted by Audio Library
https://youtu.be/-ttCBruXsjo https://youtu.be/-ttCBruXsjo

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