Часто испытываете чувство стыда? Не начинаете действовать, потому что боитесь чужих оценок? Устали переживать из-за мелочей?
В очередном выпуске «Психотерапии из электрички» рассказываем о стыде: как возникает, какие бывают виды и что делать, чтобы это чувство не мешало жить. Приятного прослушивания!
00:01:48 – что такое стыд и как он возникает?
00:06:08 – 2 вида стыда
00:10:26 – стыд на наших примерах
00:21:24 – что с этим делать?