О чем этот выпуск.
1.01. Кто находится в группе риска эмоционального выгорания.
4.00. Материнство - ресурс или черная дыра?
6.30. Внешние триггеры выгорания.
8.42. Еще о факторах риска.
12.13. Общественное мнение и его вклад в выгорание.
17.00. Стадии выгорания - как распознать, как себе помочь.
23.32. Чем отличается выгорание от депрессии.
25.05. Как еще себе помочь.
***
Ты в порядке - служба поддержки уставших мам. Здесь вы можете получить бесплатную психологическую помощь.