Често обсъждаме кариерни промени и решения, но не и с хора, които са в началото на този път. Затова в този епизод си говоря с Мария, студентка в Американския Университет в България, за избора между сериозните професии и страстта, за умението да искаме помощ и да създаваме контакти, за случайните срещи и хора, които променят хода на живота ни. Говорим си за нейната най-голяма страст - модата, както и за един труден момент в живота й и как се е справила с него, за да се превърне в удивителната млада жена, която срещнах на едно студентско състезание по предприемачество. Мечка страх, мен не · За модата, за умението да искаме помощ и случайните срещи. С Мария Сотирова, студентка в AUBG

Мариана е журналист, телевизионен водещ, йога инструктор и учи хората как да говорят пред публика. С нея изследваме причините зад страха от това да се изправим пред хора и да говорим, разбиваме го на съставни части и ни дава различни практични съвети, с които можете да започнете да тренирате още утре. Мечка страх, мен не · За страха и умението да говорим пред публика. С Мариана Векилска

Светът на романтичните връзки в модерния дигитален свят, според мен е един нов див запад. Гостенката ми обаче не мисли така. Според нея сайтовете за запознанства предоставят прекрасни възможности стига да знаеш какво искаш и да имаш стратегия. Говорим си за това как да решим да не се влюбваме в някой, който не отговаря на нашите нужди, сексът толкова ли е важен, защо често в любовния ни живот се повтарят едни и същи ситуации и има ли как да се отървем от тези модели. Мечка страх, мен не · Модерният свят на романтичните връзки - див запад или пълен с възможности? С Ева Кулева, мачмейкър

Избрах отрязък от епизода, в който говорим за това, че момчетата нямат право да изпитват емоции. Което е абсурдно при положение, че ние сме емоционални същества, които от време на време разсъждават. В пълния епизод говорим за мястото на емоциите в офиса. Гостите ми са разработили инструмент, нарича се Moodlight, който измерва общото емоционално състояние на екипите. Разказват как екипът може да стане по-успешен, ако развива емоционалния си речник, грижи се за създаването на психологическа безопасност и следи за общия емоционален климат. Линк към пълния епизод: https://shorturl.at/wFCSk Мечка страх, мен не · Отрязък 8 - имат ли емоциите място в живота на мъжете и в офиса? С Виталий и Марин от Camplight

"Сегашната вълна на изкуствен интелект ни дава възможност да не сме задължително жертва на стандартната образователна система, каквато е дефинирана в момент, в който на бизнеса са му трябвали хора еднакво обучени, средно умни, но не много умни, да работят на смени и да са изпълнителни," казва госта ми. Как ИИ може да бъде внедрен в образованието? Има ли надежда за образователната ни система? Можем ли да възпитаме хигиена на вниманието в децата ни? Мечка страх, мен не · Изкуствен интелект и образование. С Теодор Панайотов

Смелостта в планината и в ежедневието според Виктор са различни неща. Отговаря на въпроса има ли стигма около мъжете и страховете. В този отрязък си говорим си и за обществено натрапените роли, които мъжете са заставени да играят. Линк към пълния епизод: shorturl.at/bor34 Мечка страх, мен не · Отрязък 7 - има ли стигма около мъжете и страховете? С алпиниста Виктор Варошкин

В този епизод на гости е майка ми. Но не защото ми е роднина, а защото е бездънен кладенец от знания за детско възпитание, родителство и детска психология. За 40 г. опит в ясла и детска градина е обучавала и наблюдавала над 700 деца в продължение на години и сигурно над 1000 родители, като броим майките, татковците и бабите. Говорим си за най-големите родителски страхове, за това как да слушаме децата активно, за да ни чуват и те, как да ги хвалим и какво да направим, когато детето изпадне в истерия и започне да се тръшка. Някой от съветите й са еднакво приложими както за деца, така и за нашите партньори, семейство и приятели. Мечка страх, мен не · За родителските страхове. С Тереза Тончева

Отрязъците са хапки от епизоди, които можете да слушате когато имате 10-тина минути. В тoзи, oснователите на частното училище по изкуства и занаяти за деца в неравностойно положение в Русаля разказват за чудесата, които ги съпътстват по предизвикателния път, които прокарват за над 45 деца и техните семейства. Така днес празнуваме празника на любовта в подкаста🤍 Линк към пълния епизод: shorturl.at/pwxCU Мечка страх, мен не · Отрязък 6 — за дързостта и чудото да построиш частно училище за крайно бедни деца

Карина е технологичен предприемач. Вярва, че нагласата на ума се случва по дизайн, а не по случайност, късмет, или обстоятелства. Оттам идва името на компанията й—Mindset design. Преди около година, когато пълнокръвната войната в Украйна вече е факт, посещава Киев, припознава го като място, където се чувства като у дома и се премества да живее там. Казва, че в Киев се чувства свободна и спокойна, колкото и парадоксално да звучи. Казва, че една от големите битки в тази война е за умовете на хората и техния страх, но това не е слабото място на украинците. Разказва как тече животът в град, който бива бомбардиран. Говорим си за перспективата, за силата на духа, за цената на избора и толкова много други неща. Този разговор ме остави без думи много пъти. Може да предизвика силни и противоречиви чувства и реакции. Благодаря на Карина от сърце, че сподели мислите си с нас. Мечка страх, мен не · Момичето, което избра да живее в Украйна. Карина Карагаева, основател на Vodar by Mindset Design

Години наред наблюдавах около себе си умни, аналитични, будни хора, които вършеха работата си по най-добрия възможен начин. Но колкото и да се стараеха, колкото добри и отдадени да бяха на това, което правят - способностите им сякаш оставаха неоценени. Те са малко като инфраструктурата - знаеш че е там, разчиташ на нея, но същевременно почти не я забелязваш. Подмазвачът от друга страна е всичко друго, но не и невидим. Какво можем да научим от подмазвача и да го приложим в унисон с нашите ценности? Този епизод е за хората, които чустват, че трудът им и този на екипа им, остава невидим. Мечка страх, мен не · Вътрешният маркетинг—пътят на неподмазвачa (част II)

Ина Димитрова поставя световен рекорд по гмуркане за жени в открити морски води. Казва, че мечтае на широко и с размах. Една от най-смелите й детски мечти—да срещне Христо Явашев – Кристо се сбъдва. Не само че го среща, а работи по проекта му “Плаващите кейове”. С Ина говорим за цената на всеки избор, включително този, който избираме със сърцето си. За самотната сцена на гмуркането. За изворът на страховете ни от дълбоко, от високо, от дълбините на океана и от митични създания. Разбираме кой е нейният най-голям страх и какви приключения я очакват в близкото бъдеще. Мечка страх, мен не · Да се гмурнеш в страховете си. С Ина Димитрова—водолаз със световен рекорд

За всички, които чувстват, че трудът и усилията им остават невидими. Идеи за скритите възможности за развитие на кариерата ни отвъд професионалните умения. В тази първа част на темата обобщавам някои от нагласите, които според мен пречат да направим труда и стойността, която ние или екипа ни носим по-видими. Мечка страх, мен не · Вътрешният маркетинг—пътят на неподмазвачa (част I)

Отрязъците са хапки от епизоди, които можете да слушате когато имате 10-тина минути или по-малко. В тази Виолета Димитрова - Вио разказва как е развила своя Instagram профил. В пълния епизод си говорим за това как е изградила личния си бранд и как избира какво да сподели в социалните мрежи, как съчетава духовния с бизнес аспекта на това което прави, как поставя граници и чувствала ли е някога махмурлук от уязвимост. Линк към пълния епизод: https://t.ly/ZLenz Мечка страх, мен не · Отрязък 05 - за изграждането на личен бранд. С Виолета Димитрова – Вио

Сънната парализа е състояние, в което умът ти е буден, но заключен в неподвижното ти тяло. Не можеш да изречеш дума или да помръднеш. Съпроводено е с усещане страх, тежест върху гърдите, чуждо присъствие, при някои хора и халюцинации. Магдалена ни разказва как и кога се е появило за първи път в живота й, как се е научила да се справя с тези епизоди, докато изчезнат съвсем, и какво означават те според нея. Мечка страх, мен не · Сънна парализа - когато будният ти ум е в плен на спящото ти тяло

Humans in the loop е хибрид между фондация и функциониращ бизнес. Помага на хора, засегнати от конфликти в различни точки на света да работят от вкъщи като анотират данни. Което пък се използва от компании, които разработват изкуствен интелект. Ива Гумнишка, основателя на компанията, ни разказва как е започнала и как е развила дейността на Humans in the loop в държави като Афганистан, Сирия и Египет. Говорим си и за част от човешките същества, които стоят зад системите с изкуствен интелект. Мечка страх, мен не · За хората зад изкуствения интелект - с Ива Гумнишка, основател на Humans in the loop

Промяната в работния живот изглежда по различен начин за всички нас. Може да искаме да сменим компанията, шефа ни, професията ни. Може да искаме да започнем наш бизнес или пък да поработим в компания, след години фриланс практика. Може да искаме да започнем да учим за това, за което винаги сме мечтали. Общото между всички тях, е че обикновено ни е страх. Пустият страх, който пази портите на всичко, за което мечтаем. Едно от нещата, които знам за страха е, че колкото повече научаваме за него, толкова повече отнемаме от силата му. Затова решихме да създадем този фестивал, който комбинира истории и инструменти за различните компоненти на промяната с време за работа върху личния ви казус с помощта на модератор. Научете повече тук: https://festival.mechka-strah.com/ Мечка страх, мен не · На крачка от дръзка промяна в кариерата

Дени описва себе си като майка, въздухарка, ребъл и болен меломан. Раждането на сина й Виго, променя траекторията на живота ѝ. От работата ѝ в голяма mainstream медия до създаването на едно от най-големите обединения на алтернативни групи „Projector Plus“. И как всичко започва след като един ден ѝ се обажда един стар приятел Петар. Мечка страх, мен не · Деница Славова - за лукса да правиш това, което обичаш и за пътя дотам

Защо не казвах, че работя в Телерик, докато работех там? В продължение на почти две десетилетия се питах коя е идеалната работа за мен. Докато не разбрах, че задавам грешния въпрос. Линк към пълния епизод: https://open.spotify.com/episode/2Q6IFnmXN771UfqLR91mT9?si=0ef4f85432fb4e1b&nd=1 Мечка страх, мен не · Отрязък 04 - Коя е идеалната работа за мен? Уроците от работата в знакови технологични компании

Ая Касабова е на 12 години и е световен шампион по кайтсърф в категория „twintip freestyle“ (свободен стил) за момичета до 16 години. Говорим си за това как протича животът й в последната година, как се справя със суровите условия в океана, как се готви за състезанията, какво представлява онлайн училището, в което учи, какво чете и какво друго обича да прави. Мечка страх, мен не · Най-важното е фокусът. Ая Касабова, световен шампион по кайтсърф за юноши

Темата за изкуствения интелект ви смущава, плаши и не намирате време и енергия да ѝ обърнете внимание? Започнете с този епизод. Обясняваме на абсолютно достъпен език на какъв принцип работи ChatGPT и новото поколение изкуствен интелект, на което той е представител. Може ли изкуствения интелект да изпитва страх? Кои сфери на живота ни ще бъдат най-силно засегнати? Какво ще се случи с някои професии? Един нож може да убие човек, но може и да нареже храна, за да нахрани десетки други хора. Какво означава това в контекста на изкуствения интелект. И в края на епизода какво можем да направим днес, за да се подготвим за предстоящите промени? Мечка страх, мен не · Изкуствен интелект - въведение. С Георги Костадинов.