Лекция посвящена йоге — одному из важных понятий в индийской культуре, в широком смысле означающем совокупность различных духовных, психических и физических практик. В современном мире многие привыкли считать, что йога — это разновидность спорта. Но традиция йоги — это прежде всего этика, мировоззрение и практика работы с сознанием.

Прослушав лекцию, Вы узнаете: 

- как стать йогом, не вставая на коврик;

- что такое осознанность с йогической точки зрения;

- что такое медитация; 

- зачем нужна йога современному человеку.

Лекция Дины Ягудиной, прошедшей обучение дисциплине йоги в Ришикеше (Индия), к.ф.н., лектора общества «Интеллектуальные среды», прочитанная в Библиотеке-читальне имени А.С. Пушкина 22.01.2022 г.