«К себе на ты» — это ТОП-3 в России терапевтический подкаст, выпуски которого выходят в соавторстве с помогающими практиками и вдохновляющим личностями — предпринимателями и инфлюенсерами.
Каждый эпизод — повод начать делать шаги к уверенной самооценке, здоровым отношениям с собственными «хочу / могу / надо», взрослым отношениям с деньгами и комфортными отношениями с близкими.
Его ведущая — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин.
Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru
Я в социальных сетях:
Telegram канал: https://t.me/alyona_smart
Instagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ==
*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf
All content for К себе на ты is the property of Алёна Смарт and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
«К себе на ты» — это ТОП-3 в России терапевтический подкаст, выпуски которого выходят в соавторстве с помогающими практиками и вдохновляющим личностями — предпринимателями и инфлюенсерами.
Каждый эпизод — повод начать делать шаги к уверенной самооценке, здоровым отношениям с собственными «хочу / могу / надо», взрослым отношениям с деньгами и комфортными отношениями с близкими.
Его ведущая — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин.
Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru
Я в социальных сетях:
Telegram канал: https://t.me/alyona_smart
Instagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ==
*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf
Как питание может создать внутреннюю опору? Честный разговор с биохимиком Галиной Ситниковой
К себе на ты
36 minutes
1 year ago
Как питание может создать внутреннюю опору? Честный разговор с биохимиком Галиной Ситниковой
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с умным БАДом Levitate: https://lvtt.world/product/kompleks-levitate
Наверняка каждый ловил себя на ощущении нежелания просыпаться утра, заниматься чем-либо. Что хуже — срывался на всех вокруг и постоянно замечал нестабильное настроение.
Мы встретились с биохимоком, нутрициологом и профессиональным спортивным тренером Галиной Ситниковой, чтобы разобраться, как научиться управлять своим психоэмоциональным состоянием через работу над питанием и физической активностью.
Instagram Галины: https://www.instagram.com/sitnikova_fitness?igsh=MW9kaDdtOHo2NXUyaQ==
Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч.
Мои услуги: https://alenasmart.ru
Мой блог в Instagram: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ==
Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru
Реклама Ситникова Г.A.
erid 4VtzkjdvVh8
Реклама ИП Филиппова А.В.
ИНН 246315136078
erid 2tfGhdvVh9
*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
К себе на ты
«К себе на ты» — это ТОП-3 в России терапевтический подкаст, выпуски которого выходят в соавторстве с помогающими практиками и вдохновляющим личностями — предпринимателями и инфлюенсерами.
Каждый эпизод — повод начать делать шаги к уверенной самооценке, здоровым отношениям с собственными «хочу / могу / надо», взрослым отношениям с деньгами и комфортными отношениями с близкими.
Его ведущая — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин.
Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru
Я в социальных сетях:
Telegram канал: https://t.me/alyona_smart
Instagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ==
*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf
