الفصل الأول | " التكيُّف مع الحياة" في الكتاب دا هنفحص بشكل مقرب طرق تعديل أفراد الدراسة ذواتهم والعالم حواليهم في محاولاتهم للتكيُّف، ولأن الصحة النفسية الحقيقية بتبان فعلًا لما بنواجه الصعوبات، فاحنا هنا هنركز على الصعوبات اللي واجهتهم وإزاي قدروا يتعاملوا معاها من خلال التكيُّف بآليات الدفاع النفسية. _________________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع علي منصات البودكاست : https://linktr.ee/satr.mostawrad #علم نفس