بودكاست "لحياتك معنى" هو مصدرك الموثوق للحصول على معلومات حول الصحة النفسية والتغلب على التحديات الحياتية. تقدمه الدكتورة جنا ابورداد الحاصلة على درجة الدكتوراه في الارشاد النفسي ولديها أكثر من 20 سنة خبرة في الارشاد.
يقدم بودكاست " لحياتك معنى" فهمًا شاملاً لاضطرابات المزاج، ومشاكل العلاقات الزوجية، وتحديات تربية الأطفال. وتعلم كيفية التعامل مع الأفكار اللاعقلانية التي تعقد حياتك وتجعلها أكثر صعوبة. تستكشف الحلقات النصائح العملية والاستراتيجيات لبناء المرونة النفسية، وكيفية التخلص من التفكير السلبي والتحرر من العوائق النفسية.
استمع إلى قصص النجاح والتجارب الشخصية التي تلهمك وتساعدك في الازدهار النفسي وتحقيق التوازن في حياتك.
بودكاست "لحياتك معنى" هو مصدرك الموثوق للحصول على معلومات حول الصحة النفسية والتغلب على التحديات الحياتية. تقدمه الدكتورة جنا ابورداد الحاصلة على درجة الدكتوراه في الارشاد النفسي ولديها أكثر من 20 سنة خبرة في الارشاد.
يقدم بودكاست " لحياتك معنى" فهمًا شاملاً لاضطرابات المزاج، ومشاكل العلاقات الزوجية، وتحديات تربية الأطفال. وتعلم كيفية التعامل مع الأفكار اللاعقلانية التي تعقد حياتك وتجعلها أكثر صعوبة. تستكشف الحلقات النصائح العملية والاستراتيجيات لبناء المرونة النفسية، وكيفية التخلص من التفكير السلبي والتحرر من العوائق النفسية.
استمع إلى قصص النجاح والتجارب الشخصية التي تلهمك وتساعدك في الازدهار النفسي وتحقيق التوازن في حياتك.
في هذا البودكاست، نستكشف مفهوم الأمان العاطفي وكيف يؤثر على تفاعلاتنا وعلاقاتنا اليومية. سنتحدث عن أنماط التعلق المختلفة مثل التعلق الآمن، والتعلق القلق، والتعلق التجنبي، وكيف يمكن لكل منها أن يشكل تجاربنا العاطفية وعلاقاتنا مع الآخرين. سواء كنت تبحث عن تحسين علاقتك مع شريكك، أو تعزيز ثقتك بنفسك، أو فهم سبب تصرفاتك في العلاقات، فإن هذا البودكاست يقدم لك الأدوات والمعرفة التي تحتاجها لبناء علاقات صحية ومستقرة. انضم إلينا في رحلة لفهم أعمق لأنماط التعلق وكيفية بناء الأمان العاطفي.