Взрослые дети алкоголиков (или кратко ВДА) - термин, который стал употребляться психологами и психотерапевтами,  работающими с зависимыми и их семьями. 

В 80-е годы книга одноименная книга Дженет Войтиц вышла в США и буквально совершила революцию в обществе. Она впервые связала наличие опыта жизни в семье с зависимостью с чувством неуверенности, сложностью устанавливать доверительные отношения, тревогой и ощущением катастрофы во взрослом возрасте. Нередко человек с зависимостью становится центром семейной вселенной, вокруг которого выстраиваются все домашние дела, в то время как интересы других членов семьи отходят на второй план. Дети учатся быть удобными, незаметными, порой становясь гиперответственными перфекционистами, гордостью родителей и школы, но при этом не получают удовольствия от своих успехов, воспринимая их как необходимое условие существование и способ получить некое подобие любви. Такое мировоззрение, помогающее выжить в дисфункциональной семье, может сильно мешать чувствовать себя свободно и счастливо во взрослой жизни.

Группы поддержки анонимных алкоголиков и наркоманов существовали в США задолго до выхода книги Дженет Войтиц, но после ее публикации группы стали создаваться и для взрослых детей из дисфункциональных семей. В основе программы также лежала методика "12 шагов".

Наш гость Ольга Жерносек работает в Чехии врачом-пульмонологом. В настоящее время она проходит именно эту программу. Ольга рассказывает о том, как "шаги" помогают переоценить прошлый опыт и создать новые модели поведения во взрослой жизни.

Также даем ссылку на ресурсы о ВДА. В связи с пандемией были созданы регулярные онлайн встречи, к которым может присоединиться любой желающий.

https://adultchildren.ru/groups/map/

https://vdamoscow.ru/meetings-map/