В цьому завершальному епізоді першого сезону Віка та Леся обговорюють підготовку до пологів, про страхи перед пологами і загалом про те, як має закінчуватись вагітність.На момент запису епізоду Віка на 40 тижні вагітності, Леся на 26 тижні.
В цьому епізоді:
⏱️ 0:00 Вступ.
⏱️ 02:30 Що таке підготовка до пологів?
⏱️ 03:35 Як Віка готувалась до пологів?
⏱️ 11:18 Навіщо доула на пологах?
⏱️ 17:38 Коли варто починати підготовку до пологів ?
⏱️ 22:40 Які вправи варто робити до пологів?
⏱️ 29:00 Розриви, як не порвати анус в пологах?
⏱️ 31:10 Страх обкакатись в пологах.
⏱️ 38:00 Збір для ЗСУ.
⏱️ 39:11 Знеболення в пологах.
⏱️ 49:40 Як не втратити контроль в пологах.
⏱️ 58:10 Прощаємось
А для нашої ближчої спільноти ми записали два випуски про пологи Віки та пологи Лесі. Наші очікування та реальність. Як пройшли наші пологи, що пішло не так, чи змогли ми зберегти контроль. Ці історії доступні нашим сестрам на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче:
🤝 Patreon: https://patreon.com/sestrynezbreshut
🤝 Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshut
А ше доєднуйтесь до нашого сестринського клубу в телеграмі, там ми створили тепле, затишне дівчаче комʼюніті. Щоб доєднатися - пишіть нам.
💛 Запрошуємо вас підтримати ініціативу You Can Help, яка з перших днів займається підтримкою та медичним оснащенням ЗСУ.
Банка для постійного збору коштів: https://send.monobank.ua/jar/4tvXLEAm6s
Інстаграм You Can Help: https://www.instagram.com/you_can_help.ua?igsh=ZGsxN2RuZmcxaDV6
Сестринський інстаграм: https://www.instagram.com/sestrynezbreshut
Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher