С практикующим психиатром и мамой особенного ребенка Анастасией Алексеевой говорим о самом важно: ментальном здоровье родителей. Тайм-коды. 00:01:24 — Представляем нашу гостью, Анастасию Алексееву, маму особенного ребенка и практикующего психиатра. 00:01:53 — Немного цифр. Тяжелую или умеренную депрессию испытывают около 31% родителей детей с проблемами в интеллектуальном и физическом развитии. 00:02:29 — Как часто родители особенных детей добираются до помощи и приходят к специалисту, в частности к психиатру? 00:03:17 — О том как проходит прием в государственном психоневрологическом диспансере. 00:04:48 — Много страха с обеих сторон: пока больные боятся лечиться, врач тоже боится, что придет больной с топором. 00:05:46 — Сколько времени идет прием, нужно ли направление и можно ли попросить медсестру покинуть кабинет? Заводят ли в ПНД карточку на пациента и каков шанс, что вас из кабинета «под белые ручки санитары уведут» (спойлер: практически нулевой) 00:08:20 — Депрессия и другие сложности. С чем приходят к психиатру? 00:09:31 — Как отличить здоровые беспокойство и тревогу от нездоровых? 00:10:36 — Говорим про депрессию, вызванную нарушением биохимии в мозге. 00:14:00 — Медикаментозное лечение. Когда надо, а когда можно повременить. 00:15:13 — Подробнее про антидепрессанты. Как их подбирают и можно ли на них подсесть (спойлер – нет) 00:17:16 — У новых препаратов даже нет синдрома отмены. 00:17:45 — Побочка. 00:18:39 — Прием психиатра онлайн: как быть с рецептом. 00:19:32 — Что будет, если самостоятельно, без контроля врача отменить антидепрессанты. 00:20:26 — «Я справлюсь. Все так живут, и ничего, никто не ноет». Почему так лучше не думать. 00:20:58 — История про послеродовый психоз с госпитализацией и хорошим концом. 00:22:22 — С каждой госпитализацией в остром состоянии последующее состояние и прогноз ухудшаются. 00:22:48 — Когда не нужно согласие на госпитализацию. 00:23:42 — Должен ли психиатр сообщать на работу о том, что человек госпитализирован? (спойлер: ни в коем случае. Это нарушение закона оказания психиатрической помощи) 00:24:25 — История про шизофрению. 00:25:21 — Тревожные звоночки. Если вы просыпаетесь уже уставшей – это проблема. 00:27:55 — Психосоматика. Бывает боли в суставах могут вылечить только антидепрессанты. 00:28:50 — Если все бесят. 00:29:49 — Способность к саморегуляции. Уровень радости в моменте. 00:31:16 — Тесты на депрессию: ерунда или нет? 00:34:04 — История про важность умения делегировать. 00:37:34 — В комментариях к этому выпуску в нашем Телеграм-канале подкаст «Редкий случай» мы прикрепим ссылку на списки проверенных психиатров, к которым можно обращаться. 00:39:20 — Войсы от двух мам с опытом депрессии, психотерапии и антидепрессантов.