В четвертом выпуске подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» Катя и Игорь поговорят о правильном отношении к питанию. В разговоре с нутрициологом Юлией Назаровой они попробуют выяснить, что есть можно и что нельзя, узнают, как правильно прислушиваться к своему желудку и как бороться с продуктовой зависимостью. О принципах ПП и гедонизме – в новом эпизоде:

00:53 - ЗОЖ для нутрициолога
04:42 - Спонсорский блок: покупайте смартфоны Samsung Galaxy Note 20 и Samsung Galaxy Note 20 Ultra в магазинах «Связной»
08:34 - Нутрициолог и диетолог – найди 5 отличий
10:41 - Мода на питание
13:38 - Универсальное меню – это возможно?
18:17 - Спорт и питание
23:37 - Так ли вредны вредные привычки?
26:31 - Еда для насыщения или для удовольствия?
33:08 - Заблуждения о питании
37:35 - Топ и анти-топ продуктов

Полный список платформ, на которых доступен подкаст "ЗОЖ: правда и ложь" - https://band.link/avuvS.

Юлия Назарова: https://www.instagram.com/_julitos_/