Практики для развития уверенности и привлекательности – https://t.me/juliatsandere Почему мы часто недооцениваем себя и не замечаем собственной привлекательности? В этом выпуске мы мягко развенчиваем искажения самооценки и разбираем скрытые маркеры привлекательности – внешней и внутренней. Психолог Юля Цандере расскажет, как заметить признаки, что вы гораздо привлекательнее, чем сами о себе думаете, и поделится практиками для уверенности в себе и самопринятия. Темы выпуска: – Почему мы снижаем свою самооценку и сравниваем себя с другими; – 5 неочевидных признаков вашей привлекательности; – Поведение окружающих, которое говорит о вашей привлекательности; – Как научиться замечать и принимать комплименты и позитивную обратную связь; – Практики для развития уверенности, телесной опоры и самоподдержки; – Как перестать сравнивать себя с другими и ценить свою уникальность. _____________________ Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся! Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя. Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном. Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link _____________________ Поддержать подкаст: Подписывайся, ставь лайк и делись своими инсайтами в комментариях ❤️ ► Подписывайся на соцсети Юли Цандере: Telegram канал - https://t.me/juliatsandere _____________________ 00:00 – Вступление 01:00 – Почему мы не видим своей привлекательности? 4 причины 3:47 – Как проявляется привлекательность? 4:36 – Признак привлекательности №1 5:46 – Признак привлекательности №2 6:12 – Признак привлекательности №3 6:44 – Признак привлекательности №4 7:55 – Признак привлекательности №5 8:37 – Практика: как укреплять уверенность в своей привлекательности #привлекательность #уверенностьвсебе #психология #коучинг