Врач и предприниматель Ксения Бутова простыми словами разбирает, что действительно работает для здоровья, красоты и молодости, какие чекапы нужны, где заканчивается медицина и начинается маркетинг. Также обсуждаем бизнес в Дубае: как открыть и масштабировать клинику без слива бюджета – лицензии, команда, юнит-экономика и ошибки новичков на реальных кейсах клиник Molodost’, Detki и Family Class. Говорим про базовый чекап в 25–40 лет, мифы о женском здоровье, биохакинг без крайностей, гаджеты и трекеры, пептиды и GLP-1 (Ozempic vs Mounjaro), зачем делать капельницы NAD+ и SMAS-лифтинг. Гость: Ксения Бутова – врач превентивной и антивозрастной медицины, основатель клиник Molodost’, Detki и Family Class, создатель платформы по поддержке и релокации врачей Volna; в прошлом сосудистый и эстетический хирург, телеведущая «Я стесняюсь своего тела». Ведущая: Юля Цандере – психолог, коуч и автор подкаста и женского клуба «Внутренний ориентир», где женщины возвращают себе силу, голос и выбор. Если вы хотите понимать своё тело, выбирать работающие практики и не тратить деньги на лишнее – этот выпуск для вас. _____________________ Забрать подарок - https://www.t.me/candere_bot Клуб «Внутренний ориентир» — присоединяйся! Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя. Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном. Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link Поддержать подкаст: Подписывайся, ставь лайк и делись своими инсайтами в комментариях ❤️ _____________________ ► Подписывайся на соцсети Юли Цандере: Telegram канал - https://t.me/juliatsandere ► Гостья выпуска – Ксения Бутова _____________________ Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:45 Тема выпуска и знакомство с Ксенией Бутовой 02:15 Почему решила стать врачом? 04:00 Про решение стать предпринимателем 04:46 Роль личного бренда предпринимателя 06:00 Решение стоить бизнес именно в Дубае 07:44 Сколько стоит открыть клинику в Дубае и как стать здесь врачом 09:25 Про инвестиции в бизнес и возможности через социальные сети 10:08 Как найти работу на радио и на телевидении 12:50 Про дифференциацию брендов клиник 14:00 Влияние образа жизни на будущие поколения 16:10 Ошибки молодых предпринимателей в Дубае 18:15 Найм персонала и роль личного бренда врачей 20:00 Три ключевых совета предпринимателям 21:16 Беременность - рекомендации Ксении, на что обратить внимание 23:50 Похудение после родов на пептидах 25:15 Почему клиники делают акцент на превентивной медицине 26:40 Биохакинг и превентивная медицина в советское время 29:15 Правильных привычки для здорового тела 31:15 Гаджеты биохакера: браслет Whoop! и кольцо Oura 33:28 Что такое пептиды для похудения – Ozempic, Mounjaro 39:45 Капельницы NAD+ 41:20 Базовый план чекапа для женщины 25-40 лет 43:45 Эффективность SMAS-лифтинга 45:00 Книжная рекомендация от Ксении 45:40 Одна привычка, которая повлияла на жизнь в последний год 46:05 Правило красоты, которое не связано с внешностью 46:30 Как совмещать самореализацию и семью 48:25 Что такое самореализация 48:52 Вопрос от Каролины Жаровой 50:45 Как поддержать подкаст #бизнесвдубае #медицинскийбизнес #женскоездоровье #антиэйдж #биохакинг #молодость