Анна Зырянова - основатель и руководитель SelfMama форум, HRD инвестиционной компании, топ-100 HR директоров России, преподаватель РАНХИГС, предприниматель, мама троих детей. Космически честная, открытая, ироничная, глубокая. Поговорили про: - важность взрослых, которые замечают ребенка - то, как подчинить собственную тревожностью, не побеждая ее - "тренинг детьми" и про то, почему декрет это знак качества, а не "черная метка" для работодателя - "майонезный иконостас" материнства и откуда берется голос внутреннего критика - выбор без выбора при распределении ролей в семье - важность личного дохода у женщины - и про многое другое. Подробнее в таймкодах: 02:01 - что сформировало Аню, как личность 20:18 - вклад родителей и окружения 24:09 - про хороших родителей и принятие неидеальности 31:00 - про тревожность, как научиться с ней работать 38:58 - про менеджмент своего внимания, умение делить вещи на те, где нужно тревожиться и где не нужно 43:12 - про материнскую трансформацию и разных детей 50:00 - про тренинг детьми, чему нас учат наши дети 01:13:14 - работа с самообесцениваем у женщин 01:22:36 - про обязательность личного дохода у женщиы 01:25:24 - про дизайн семьи и роли у партнеров 01:38:43 - про SelfMama, ее цели и эволюцию Ссылка на проект Selfmama: https://selfmamaforum.ru/ Ссылка на выпуск в телеграмм для отзывов, обсуждения и вопросов: https://t.me/betterus_podcast/103 Если вам понравился эпизод, я буду вам очень благодарен за оценку в Apple Podcasts (или в любом другом приложении для прослушивания подкастов) и короткий отзыв. Это поможет мне приглашать в следующие выпуски более труднодоступных гостей и делать их еще интереснее.