All content for ریتم تن|از صفر تا پنج کیلومتر دویدن is the property of Najmeh Tansaz and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
اینجا نقطهایه که همه تلاشها، تکرارها و لحظههای سخت به هم میرسن. امروز وقتشه که سی دقیقه بدون توقف بدوی و حس واقعی پیشرفت رو تجربه کنی. این فقط یک دویدن نیست؛ جشنِ تمام قدمهاییست که تا اینجا اومدی. با ریتم، تمرکز و اعتماد به بدنت، از .شروع تا پایان همراه باش
کاری از نجمه تنساز
موسیقی: اعظم علی و رامین ترکیان
گرافیک: عسل مقدمی
تدوین: احسان مهرجو