בפרק הזה בן מילמן, פסיכולוג קליני, יספר לנו על חוסן נפשי וחשיבותו בהתמודדות עם אתגרי החיים, ובמיוחד עם המציאות מאז ה-7 באוקטובר. בן משרת במילואים ועוזר ללוחמים לסגור חוויות קשות שחוו במהלך הלחימה. הוא מספר לנו איך מתפתחת פוסט-טראומה, ואיך להבדיל בין תגובה נורמלית לחוויית חיים קשה, לבין מה שמגדירים כפוסט טראומה. בנוסף, בן הוא חלק מהמיזם היפהייפה רבע ריצרץ, אשר מיועד לעזור לקבוצות להתמודד עם המציאות בצל המלחמה, ומסייע בהבניית חוסן.
מי שרוצה לפנות לבן ולהצטרף לאחת הקבוצות, מוזמן לעשות זאת דרך המייל הבא:
Benmilman@gmail.com
האזנה נעימה!