Еда - это прежде всего энергия и как говорил Гиппократ: “Ты то, что ты ешь”, значит ли это, что после приема пищи появляется прилив сил? Как еда влияет на общую энергию тела? Разбираемся вместе с нутрициологом и психотерапевтов Ясей (можно просто Яна) . В этом выпуске: - Сбалансированное питание - это как? С чего начать изучение организма и где копать в поиске прилива сил? - Разбираем и разрушаем распространенные мифы про питание - Слушать себя и питаться интуитивно - вот в чем вопрос? - Аскеза как способ внутреннего контроля над своим состоянием У Яны есть курс «Будь здоров», в котором рассматривается здоровье всего организма, в целом! Также Яна проводит консультации по запросу. На все продукты скидка 10% для слушателей подкаста по промокоду «Отважно о важном» Яна @wellness.yasya Вика @yaktosha Женя @metasincerity (tg) Подкаст и анонсы наших мероприятий @podcast_bravely