Что делать, если я НЕ ВЫВОЖУ? Психолог

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/fb/d8/5e/fbd85ea2-d3f8-ffb4-6f1d-e996cfbaffd1/mza_11210578785385413137.jpg/600x600bb.jpg

Пора к психологу

11 episodes

23 hours ago

Доказательная психология. Помогаем беларусам справиться с высоким уровнем стресса. Если вам нравится этот подкаст - поддержите нас донатом: https://buymeacoffee.com/pora_psychology Наш инстаграм: https://www.instagram.com/pora_psychology YouTube: https://www.youtube.com/@pora_psychology Тикток: https://www.tiktok.com/@pora_psychology Телеграм: https://t.me/pora_psychology

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Пора к психологу is the property of Пора к психологу and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/43907153/43907153-1750427674837-780376ba45c03.jpg

Что делать, если я НЕ ВЫВОЖУ? Психолог – о проблемах беларусов

Пора к психологу

56 minutes 50 seconds

4 months ago

Что делать, если я НЕ ВЫВОЖУ? Психолог – о проблемах беларусов

❤️ Если вам нравится наш подкаст - поддержите новые выпуски: https://buymeacoffee.com/pora_psychology ❤️

Что делать, если терпение закончилось, а «дыхание по квадрату» не помогает? Как вывозить, когда реальность пробивает очередное дно?

Говорим с психологом Ириной Шумской о страхах и болях беларусов. Как себе помочь, если тревога накрывает каждый вечер? Что делать, если ты постоянно боишься за себя и за родных? Почему бесконечная надежда мешает нормально жить?