В пятом выпуске мы прольём вино свет на тему тайм-менеджмента, а заодно затронем не менее важный навык - управление стрессом. За бокалом игристого нас посетили следующие вопросы:
1. Как планирование дня, недели или нескольких месяцев может помочь снизить умственную нагрузку?
2. Какие техники тайм-менеджмента повышают рабочую и творческую продуктивность?
3. Стоит ли планировать свой отдых, и снижает ли стресс заранее намеченный просмотр сериалов?
И главное - как бы на все это смотрели люди, следующие мотто: «Моя жизнь - фристайл» (спойлер - такой человек является соавтором подкаста :)).
Об этом и не только мы рассуждаем в пятом эпизоде подкаста «Пью вино и не краснею».
Дорогой слушатель, и обязательно оставляй свои комментарии и отзывы - нам очень важна обратная связь.
Да прибудет с тобой бокал прекраснейшего вина, чин-чин!
Авторы подкаста:
Инстаграм подкаста: @drinkwinetalk.podcast
Малика: @malikusha_t
Аня:@this_is_noanne
Кристина:@svlkristina