В новом выпуске вы узнаете, чем заменить майонез, какому маслу отдать предпочтение, почему не нужно покупать "Омега 3", "Омега 6" или "Омега 9", как правильно выбрать рыбий жир, а еще мы научим Вас есть по методу "Гарвардской тарелки". Наш гость: врач эндокринолог, диетолог Анна Байда. Time-code (что внутри): 00:01:51 Три мандарина и ты прибавляешь в весе! 00:03:08 В каждом коллективе есть человек который есть всё и не толстеет 00:04:39 Большой живот - это опасно? 00:05:58 Альтернатива майонезу есть? 00:07:40 Какое масло, и в какой упаковке, выбрать 00:11:17 БАДы с Омега 3, 6 или 9 и правильную дозировку. 00:14:55 Бывают ли "вредные" фрукты и овощи? 00:16:22 Метод "Гарвардской тарелки" 00:19:12 Как научить ребенка кушать овощи? 00:20:38 Кочерыжка вредная? 00:21:19 Наша наследственность и тип фигуры 00:24:09 Наша полнота - это результат пищевого поведения в детстве 00:26:41 Продукты с нулевой калорийностью 00:28:46 Почему много белка может навредить телу 00:29:38 Можно ли есть перед сном? 00:30:58 Витамины в нашем рационе. 00:32:56 Болгарский перец круче апельсина!? 00:34:59 Блиц. Зачем вода на столе 00:35:27 "Полисорб", активированный уголь и прочие абсорбенты 00:36:37 Оргазм помогает при похмелье?