"אמבטיית קרח", "טבילה בקור", "תרפיה במים קרים"... המטופלים מצטרפים לטרנד שנפוץ מאוד בישראל בשנים האחרונות
פרק מיוחד על טבילה במים קרים! ❄️
שחר משתף בחוויה אינטנסיבית בסדנת אמבטיית קור – מהשוק ראשוני ועד לתחושת הודיה עמוקה.
האם קור יכול להיות כלי לריפוי מנטלי?
איך נשימות הופכות כאב להזדמנות?
גלו איך חוויה פיזית קשה הופכת להתחזקות רגשית, עם טיפים ליישום בחיי היום-יום.
פרק מלא השראה על התגברות, נוכחות והודיה!