לדעתי ארומתרפיה צריכה להיות חלק מאורח החיים ולא משהו שאת משתמשת בו רק כשצריך, רק כשיש בעיה לפתור ובא לך להשתמש במשהו טבעי כדי לפתור אותה.
ארומתרפיה ושמנים אתריים יכולים לשנות אצלנו כל כך הרבה - החל מדפוסי חשיבה, מחשבות, רגשות, תחושות. והאמת? (ואני לא מגזימה) הם יכולים לשנות את החיים עצמם.
ארומתרפיה שינתה לי את החיים והצילה אותי, מעצמי ומחרדות שאיתן אני מתמודדת כבר כמה שנים.
בהתחלה, כשלא ידעתי איך משתמשים בארומתרפיה, עשיתי משהו אחד פשוט מאוד שעזר לי מאוד להרגיע את החרדות והמחשבות האובססיביות.
ואז, תוך כדי הלמידה, גיליתי עוד ועוד דרכים פשוטות בעזרתן אני יכולה להפוך ולהכניס את הארומתרפיה לאורח החיים שלי.
והאמת - זה נושא מורכב ולא פשוט. למה?
א׳ כי זה כמו להכניס כל הרגל חדש לחיים, זה לא תמיד הולך בקלות
ב׳ כי רובכן ככל הנראה, נמצאות במקום שאני הייתי בו בהתחלה, אתן לא יודעות איך ומה עושים.
אז בפרק הזה נדבר על איך אתן יכולות להשתמש באופן קבוע ויומיומי בארומתרפיה, הנה הדרכים בקצרה:
אז זה נותן לנו פתרון לא׳ - אלו דרכים ממש קלות ופשוטות.
לגבי ב׳ - אתן מוזמנות לשאול, להתייעץ איתי וגם להיכנס לעמוד האינסטגרם שלי שיש בו את כל הידע שצריך כדי להתחיל להשתמש בארומתרפיה.
תהנו מהפרק ואני מקווה שכבר ממחר תכניסו ארומתרפיה לשגרה שלכן (כמו ממחר דיאטה אבל על אמת חחח)
אם יש לך שאלות, תרגישי חופשי לכתוב לי כאן בתגובות, באינסטגרם או בוואטסאפ
בואי לעקוב אחריי באינסטגרם - מחכה לך ים של ידע, מתכונים ותוכן כייפי על ארומתרפיה
ויש לי גם אתר של מוצרים טבעיים שאני רוקחת בעבודת יד
(גם החוברות הדיגיטליות שלי שילמדו אתכן לרקוח לעצמן שגרת טיפוח טבעית נמצאות כאן)