נכון להיום כי החיים הם תהליך של למידה והבנה אינסופיים.
נכון להיום אני כאן וחיה. מוכנה לחיות חיים בעלי משמעות ולומדת גם לקבל את המוות.
אני אישה ואימא, בהכשרתי אני פסיכותרפיסטית-גופנית, מטפלת באנשים למעלה מעשרים שנה, מדריכה ומלמדת מטפלים בתחומי מערכת העצבים והוויסות. לפני כמעט שתיים-עשרה שנים, חליתי במחלות אוטואימוניות שלקחו אותי, ועדיין, למסע משנה חיים.
All content for נכון להיום- מה שלמדתי על ויסות חיים ומוות is the property of yifatperes and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
נכון להיום כי החיים הם תהליך של למידה והבנה אינסופיים.
נכון להיום אני כאן וחיה. מוכנה לחיות חיים בעלי משמעות ולומדת גם לקבל את המוות.
אני אישה ואימא, בהכשרתי אני פסיכותרפיסטית-גופנית, מטפלת באנשים למעלה מעשרים שנה, מדריכה ומלמדת מטפלים בתחומי מערכת העצבים והוויסות. לפני כמעט שתיים-עשרה שנים, חליתי במחלות אוטואימוניות שלקחו אותי, ועדיין, למסע משנה חיים.
אני פוגשת ושומעת אנשים שלא מצליחים לחזור לוויסות. ליכולת להירגע, לעיתים, לחוש בטוחים, רוב הזמן, להרגשה שהם יכולים להכיל ולתפקד. לא כול הזמן אבל לרוב.
קשה להיות או להישאר מווסתים עכשיו, הרבה מושך אותנו למטה, והרבה מאיתנו דווקא עולים לעוררות-יתר ולא מצליחים לרדת
בפרק הזה אני מדברת על אשמה כגורם מרכזי בקושי הזה לחזור לוויסות. נכון, יש את המציאות ואותה לא ניתן לשנות, אבל מה קורה לנו, כשאנחנו חשים אשמה בלתי פוסקת על מה שקרה, ועל מה שעדיין קורה לאנשים אחרים?
הפרק מדבר על -
מה וויסות
איך נראית ומרגישה אשמה
חלק מהסיבות לאשמה הזאת
מה אפשר לעשות
זה פרק עם חמלה אבל עם כלים פרקטיים לעבודה עם אשמה וחזרה לוויסות.
נכון להיום- מה שלמדתי על ויסות חיים ומוות
נכון להיום כי החיים הם תהליך של למידה והבנה אינסופיים.
נכון להיום אני כאן וחיה. מוכנה לחיות חיים בעלי משמעות ולומדת גם לקבל את המוות.
אני אישה ואימא, בהכשרתי אני פסיכותרפיסטית-גופנית, מטפלת באנשים למעלה מעשרים שנה, מדריכה ומלמדת מטפלים בתחומי מערכת העצבים והוויסות. לפני כמעט שתיים-עשרה שנים, חליתי במחלות אוטואימוניות שלקחו אותי, ועדיין, למסע משנה חיים.
