О сотрудничестве с собой для всех, кому хочется что-то менять в любых сферах своей жизни – так, чтобы стало классно!)
Часто советуют «полюбить себя», но что это такое вообще? Я предлагаю начать не с неизведанной и неизмеримой любви к себе, а с выстраивания партнёрских отношений с самим собой.
Ведь, в любом случае, даже если трудно – я у себя есть!
Как о себе заботиться? Как себя ценить и уважать? Как себе доверять? Как быть себе благодарным? И вот это вот всё.
Будет бодро и весело :)
Автор и ведущая подкаста – Александра Рожавская @rozhavskaia – психолог-консультант, сертифицированный коуч по стандартам ACSTH ICF, онлайн-предприниматель, автор проектов и текстов для людей, которым хочется свободно быть собой.
Говорю о самых разных жизненных вопросах не только как эксперт, но и просто как человек, которому есть что сказать. В этом подкасте мы будем смотреть на любую тему и сферу жизни через призму сотрудничества с собой и свободы быть собой: как мне тут с собой войти в контакт? Как мне тут быть за себя, а не против себя?
подписывайся:
– канал о контакте с собой и телом https://t.me/meinmyownbody
– канал о психологии, интересно и с мемами https://t.me/psy5grand
– записаться на сессию, узнать подробности о терапии, задать вопросы https://rozhavskaia.taplink.ws/
[в джингле использован трек TVARI - Tokyo Cafe]
All content for Я У СЕБЯ is the property of о том, как всегда быть для себя и за себя and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
О сотрудничестве с собой для всех, кому хочется что-то менять в любых сферах своей жизни – так, чтобы стало классно!)
Часто советуют «полюбить себя», но что это такое вообще? Я предлагаю начать не с неизведанной и неизмеримой любви к себе, а с выстраивания партнёрских отношений с самим собой.
Ведь, в любом случае, даже если трудно – я у себя есть!
Как о себе заботиться? Как себя ценить и уважать? Как себе доверять? Как быть себе благодарным? И вот это вот всё.
Будет бодро и весело :)
Автор и ведущая подкаста – Александра Рожавская @rozhavskaia – психолог-консультант, сертифицированный коуч по стандартам ACSTH ICF, онлайн-предприниматель, автор проектов и текстов для людей, которым хочется свободно быть собой.
Говорю о самых разных жизненных вопросах не только как эксперт, но и просто как человек, которому есть что сказать. В этом подкасте мы будем смотреть на любую тему и сферу жизни через призму сотрудничества с собой и свободы быть собой: как мне тут с собой войти в контакт? Как мне тут быть за себя, а не против себя?
подписывайся:
– канал о контакте с собой и телом https://t.me/meinmyownbody
– канал о психологии, интересно и с мемами https://t.me/psy5grand
– записаться на сессию, узнать подробности о терапии, задать вопросы https://rozhavskaia.taplink.ws/
[в джингле использован трек TVARI - Tokyo Cafe]
Открыто об уязвимом: как наладить коммуникацию в паре? обсуждаем с Аней Вис, автором подкаста о человеческих отношениях
Я У СЕБЯ
1 hour 17 minutes
1 year ago
Открыто об уязвимом: как наладить коммуникацию в паре? обсуждаем с Аней Вис, автором подкаста о человеческих отношениях
Что вообще такое коммуникация в паре? Что в ней самое главное? Можно ли по-настоящему услышать другого человека, и что делать, если никак не получается? Как справляться с конфликтами и не потерять доверие? Есть ли вещи, о которых лучше не говорить партнёру? Как обсуждать сложные темы? Что, если предыдущий опыт отношений негативно влияет до сих пор? А если проблема коммуникации в нынешних отношениях кажется неразрешимой? И как найти баланс между «ах, мы такие проработанные» и желанием хорошенько поскандалить?
Эти и многие другие вопросы я, в качестве психолога-консультанта, обсуждаю с Аней Вис – блогером, контент-креатором, автором проекта о человеческих отношениях BLIZKO (Аня также автор и ведущая одноимённого подкаста, в котором я была гостем в выпуске про отношения с телом, советую послушать).
Используем наш (довольно отличный друг от друга) опыт отношений для того, чтобы рассмотреть проблемы коммуникации в паре со всех сторон! Погружаемся в личные истории, делимся примерами и учимся строить отношения, где каждый может быть собой. Не пропусти — это важный разговор о любви, уважении и уязвимости!
Передаю привет и спасибо нашим с Аней мужчинам за опыт здоровой коммуникации, благодаря которому мы можем обсуждать этот вопрос из точки спокойствия, безопасности и понимания))
____
Я У СЕБЯ – подкаст о сотрудничестве с собой для всех, кому хочется что-то менять в любых сферах жизни. Менять так, чтобы стало классно!)
Автор и ведущая подкаста – Александра Рожавская @rozhavskaia – психолог-консультант, сертифицированный коуч по стандартам ACSTH ICF, онлайн-предприниматель, автор проектов и текстов для людей, которым хочется свободно быть собой.
подписывайся:
- канал проекта BLIZKO https://t.me/blizko_cards
- личный канал Ани Вис https://t.me/annievis_tg
– канал о контакте с собой и телом https://t.me/meinmyownbody
– канал о психологии, интересно и с мемами https://t.me/psy5grand
– записаться на сессию, узнать подробности о терапии, задать вопросы https://rozhavskaia.taplink.ws/
Я У СЕБЯ
О сотрудничестве с собой для всех, кому хочется что-то менять в любых сферах своей жизни – так, чтобы стало классно!)
Часто советуют «полюбить себя», но что это такое вообще? Я предлагаю начать не с неизведанной и неизмеримой любви к себе, а с выстраивания партнёрских отношений с самим собой.
Ведь, в любом случае, даже если трудно – я у себя есть!
Как о себе заботиться? Как себя ценить и уважать? Как себе доверять? Как быть себе благодарным? И вот это вот всё.
Будет бодро и весело :)
Автор и ведущая подкаста – Александра Рожавская @rozhavskaia – психолог-консультант, сертифицированный коуч по стандартам ACSTH ICF, онлайн-предприниматель, автор проектов и текстов для людей, которым хочется свободно быть собой.
Говорю о самых разных жизненных вопросах не только как эксперт, но и просто как человек, которому есть что сказать. В этом подкасте мы будем смотреть на любую тему и сферу жизни через призму сотрудничества с собой и свободы быть собой: как мне тут с собой войти в контакт? Как мне тут быть за себя, а не против себя?
подписывайся:
– канал о контакте с собой и телом https://t.me/meinmyownbody
– канал о психологии, интересно и с мемами https://t.me/psy5grand
– записаться на сессию, узнать подробности о терапии, задать вопросы https://rozhavskaia.taplink.ws/
[в джингле использован трек TVARI - Tokyo Cafe]
