О сотрудничестве с собой для всех, кому хочется что-то менять в любых сферах своей жизни – так, чтобы стало классно!)
Часто советуют «полюбить себя», но что это такое вообще? Я предлагаю начать не с неизведанной и неизмеримой любви к себе, а с выстраивания партнёрских отношений с самим собой.
Ведь, в любом случае, даже если трудно – я у себя есть!
Как о себе заботиться? Как себя ценить и уважать? Как себе доверять? Как быть себе благодарным? И вот это вот всё.
Будет бодро и весело :)
Автор и ведущая подкаста – Александра Рожавская @rozhavskaia – психолог-консультант, сертифицированный коуч по стандартам ACSTH ICF, онлайн-предприниматель, автор проектов и текстов для людей, которым хочется свободно быть собой.
Говорю о самых разных жизненных вопросах не только как эксперт, но и просто как человек, которому есть что сказать. В этом подкасте мы будем смотреть на любую тему и сферу жизни через призму сотрудничества с собой и свободы быть собой: как мне тут с собой войти в контакт? Как мне тут быть за себя, а не против себя?
подписывайся:
– канал о контакте с собой и телом https://t.me/meinmyownbody
– канал о психологии, интересно и с мемами https://t.me/psy5grand
– записаться на сессию, узнать подробности о терапии, задать вопросы https://rozhavskaia.taplink.ws/
[в джингле использован трек TVARI - Tokyo Cafe]
All content for Я У СЕБЯ is the property of о том, как всегда быть для себя и за себя and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
О сотрудничестве с собой для всех, кому хочется что-то менять в любых сферах своей жизни – так, чтобы стало классно!)
Часто советуют «полюбить себя», но что это такое вообще? Я предлагаю начать не с неизведанной и неизмеримой любви к себе, а с выстраивания партнёрских отношений с самим собой.
Ведь, в любом случае, даже если трудно – я у себя есть!
Как о себе заботиться? Как себя ценить и уважать? Как себе доверять? Как быть себе благодарным? И вот это вот всё.
Будет бодро и весело :)
Автор и ведущая подкаста – Александра Рожавская @rozhavskaia – психолог-консультант, сертифицированный коуч по стандартам ACSTH ICF, онлайн-предприниматель, автор проектов и текстов для людей, которым хочется свободно быть собой.
Говорю о самых разных жизненных вопросах не только как эксперт, но и просто как человек, которому есть что сказать. В этом подкасте мы будем смотреть на любую тему и сферу жизни через призму сотрудничества с собой и свободы быть собой: как мне тут с собой войти в контакт? Как мне тут быть за себя, а не против себя?
подписывайся:
– канал о контакте с собой и телом https://t.me/meinmyownbody
– канал о психологии, интересно и с мемами https://t.me/psy5grand
– записаться на сессию, узнать подробности о терапии, задать вопросы https://rozhavskaia.taplink.ws/
[в джингле использован трек TVARI - Tokyo Cafe]
Как мы вступаем в абьюзивные отношения с собственным телом – и как их наладить? Счастье, бодрость, веселье, хорошее самочувствие, ура!
Я У СЕБЯ
19 minutes
1 year ago
Как мы вступаем в абьюзивные отношения с собственным телом – и как их наладить? Счастье, бодрость, веселье, хорошее самочувствие, ура!
Как же часто мы сами – жёсткие абьюзеры по отношению к своему телу! В этом выпуске рассказываю, как легко можно обнаружить и ОСОЗНАТЬ в себе такой вид аутоагрессии; и строю – прям при вас и для вас, без подготовки – планы на оздоровление отношений с телом. ____
Я У СЕБЯ – подкаст о сотрудничестве с собой для всех, кому хочется что-то менять в любых сферах жизни. Менять так, чтобы стало классно!)
Автор и ведущая подкаста – Александра Рожавская @rozhavskaia – психолог-консультант, сертифицированный коуч по стандартам ACSTH ICF, онлайн-предприниматель, автор проектов и текстов для людей, которым хочется свободно быть собой.
видеоверсия выпуска: https://youtu.be/muBjacnmvio
Выпуск про тело со мной в подкасте BLIZKO: https://blizko.mave.digital/ep-23
подписывайся:
– канал о контакте с собой и телом https://t.me/meinmyownbody (там сейчас есть бесплатный марафон про дружбу с телом, посмотри!)
– канал о психологии, интересно и с мемами https://t.me/psy5grand
– записаться на сессию, узнать подробности о терапии, задать вопросы https://rozhavskaia.taplink.ws/
Я У СЕБЯ
О сотрудничестве с собой для всех, кому хочется что-то менять в любых сферах своей жизни – так, чтобы стало классно!)
Часто советуют «полюбить себя», но что это такое вообще? Я предлагаю начать не с неизведанной и неизмеримой любви к себе, а с выстраивания партнёрских отношений с самим собой.
Ведь, в любом случае, даже если трудно – я у себя есть!
Как о себе заботиться? Как себя ценить и уважать? Как себе доверять? Как быть себе благодарным? И вот это вот всё.
Будет бодро и весело :)
Автор и ведущая подкаста – Александра Рожавская @rozhavskaia – психолог-консультант, сертифицированный коуч по стандартам ACSTH ICF, онлайн-предприниматель, автор проектов и текстов для людей, которым хочется свободно быть собой.
Говорю о самых разных жизненных вопросах не только как эксперт, но и просто как человек, которому есть что сказать. В этом подкасте мы будем смотреть на любую тему и сферу жизни через призму сотрудничества с собой и свободы быть собой: как мне тут с собой войти в контакт? Как мне тут быть за себя, а не против себя?
подписывайся:
– канал о контакте с собой и телом https://t.me/meinmyownbody
– канал о психологии, интересно и с мемами https://t.me/psy5grand
– записаться на сессию, узнать подробности о терапии, задать вопросы https://rozhavskaia.taplink.ws/
[в джингле использован трек TVARI - Tokyo Cafe]
