📍Наша главная цель - помочь каждому из вас достичь оптимального состояния здоровья и благополучия. Системная медицина доктора Юсиповой: https://yusipova.com Нутрициология и нутриентный статус: Анализы и Диагностика . Нутриентный статус . В этом выпуске я рассказала о том, что такое нутриентный статус: анализы, витамины и диагностика. Что об этом говорит наука, и как диагностируется нутриентный статус. Я подробнее погрузилась в этом видео в исследования Брюса Эймса и дефицитарную теорию. Также о том, что определить статус нутриентов возможно, но нужно это делать грамотно, так как даже у лабораторных анализов есть ограничения. После просмотра видео вы сможете узнать: 🔗 Что такое нутриентный статус; 🔗 Почему нужно определять статус нутриентов до приема витаминов ; 🔗 Что такое теория сортировки Брюса Эймса; 🔗 Почему возникают сложности при определении нутриентного статуса по сыворотке крови? 🔗 Что такое система паттернизации и как ее изучить? Тайм-коды: 00:00 - Нутриентный статус. 01:06 - Почему важно определять нутриентный статус витамина до начала их приема? 03:59 - Что такое теория дефицитов? 04:25 - Теория сортировки Брюса Эймса - почему об этом должен знать каждый нутрициолог? 05:43 - Дефицит магния, как тихий убийца, как предотвратить? 07:31 - Лабораторные чек-апы на дефициты в чем проблема с анализами? 07:53 - Почему определять дефицит йода по йодной сетке не корректно? 08:21 - Что не так с анализом на витамины по сыворотке? 08:56 - Какие погрешности у анализа на микронутриенты по волосам? 09:26 - Система паттернизации, как наиболее информативная система для определения статуса нутриентов в организме; 09:47 - Как церулоплазмин зависит от меди? 09:59 - В12 и объем эритроцитов в чем взаимосвязь? 10:55 - Определение статуса по дневнику питания 12:47 - Можно ли смотреть нутриентный статус по крови? 13:32 - Почему витамин Д может быть ложно занижен? И на что ориентироваться при назначении? 14:57 - Почему врачи не любят анализы на витамины 16:24 - Как работает система паттернов в анализе лабораторных данных? 16:54 - Основные подходы к составлению дневника питания 🗳️ Ссылки на приложения, о которых я говорила в видео в разделе "Определение статуса по дневнику питания": 📍FatSecret - https://www.fatsecret.com 📍CronoMeter - https://cronometer.com 📖 Представляем вашему вниманию электронную версию книги "Дорожная карта к долголетию: краткое руководство для почти вечной жизни". Эта книга стала абсолютным бестселлером в своей категории в 2020-2021 годах. Эта книга - ценный путеводитель в мире долголетия и здоровья, основанный на актуальных исследованиях и передовых научных открытиях. Дорожная карта к долголетию: https://yusipova.com/dkd_book 📲 Телеграм-канал: https://t.me/yusipovacom 🎓 Европейский Университет Долголетия: https://eul.education #нутрициологияинутриентныйстатусанализыидиагностика #нутриентныйстатус #нутрициология #здоровье #витамины #анализы