בפרק הזה מארח ד״ר עידו אביבי את פרופ׳ שמואל בנאי, מצנתר בכיר ומנהל המערך הקרדיולוגי באיכילוב, לשיחה על החיים עצמם. טרשת עורקים, המחלה שהורגת הכי הרבה אנשים בישראל וברחבי העולם, מתחילה כבר בעשור הראשון לחיים. פרופ׳ בנאי החל לחקור טרשת כקרדיולוג צעיר במכון הלאומי לבריאות בארה״ב, ומאז מטפל בה כקלינאי, מצנתר ויזם רפואי. כיום, מרבית עולם הקרדיולוגיה עוסק ב׳קצה הקרחון׳, אחרי שמחלת הטרשת התבססה בעורקי הלב, אז היא כבר קשה לעצירה וטיפול. בפרק אנו מדברים על הגורמים שהפכו את המחלה הזו לקטלנית ביותר בעולם, על תובנות מדעיות פורצות דרך, ועל הדרך לחיים בריאים יותר. אם מניעה היא הרפואה הטובה ביותר - האם בעתיד נגיע לעולם בלי התקפי לב? עד אז - יש בפרק הזה את הדברים החשובים ביותר לשמור על בריאות הלב שלכם, ואף פעם לא מוקדם מדי להתחיל. חשבו את הסיכון שלכם למחלות לב בעשור הקרוב או לכל החיים (lifetime), ואת התועלת בשינויי אורח חיים וטיפולים שונים (שימו לב - ישראל נחשבת כמדינת low risk):

https://u-prevent.com/calculators

'שמונת הכללים החיוניים' לבריאות הלב: 

https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/lifes-essential-8