В этом выпуске мы совместно с гостьей Аленой — специалистом по движению, расскажем вам: — как цикл влияет на спорт и можно ли тренироваться во время месячных — как справляются с циклом профессиональные спортсменки — есть ли в профессиональном спорте способы отложить менструацию и как чувствуют себя девочки-подростки в мужской спортивной команде, когда начинаются месячные — как питание поможет поддержать физическую активность во время цикла Социальные сети Алены: https://www.instagram.com/olena_gud?igsh=MW1oZmdoNW5uZWtkbA== https://t.me/olena_gudd Пишите ваши вопросы, пожелания и предложения в наши соцсети: https://instagram.com/berrycup.ru https://vk.com/berrycupru Телеграм бот: @cup4you_bot Почта hello@berrycup.ru Магазин менструальных чаш: https://instagram.com/cup4you.ru Блог Анастасии Торичко о менструальном здоровье: https://instagram.com/anastasiya_tori... Заказать менструальные чаши BerryCup: https://www.berrycup.ru