“Мне нужно похудеть!” vs “почему я такая худая!” Как начать нравиться себе в зеркале?
У нас получился разговор двух людей с противоположным опытом. Лера с детства мечтает похудеть, а Юле наоборот приходилось работать над набором веса. Поговорили про наши комплексы, вес, асимметрию и расстройства пищевого поведения (РПП).
Надеемся тебе понравится ❤️
Юля → @lea_yeye
Лера → @leroyshin
Содержание
00:00 Начало
01:50 Почему Лера считает себя толстой?
10:29 Почему Юля стеснялась своей худобы и роста?
14:38 Юлина история моделизма и рпп
19:07 Почему вес это не главный показатель? Какие еще бывают показатели?
20:37 Фотошоп и бодипозитив
25:11 Ассимитричная внешность, плюс сайз модели
28:09 Как формируется комплексы внешности?
30:00 Как менялись тренды на красоту?
34:28 Когда стоит ли делать пластические операции?
39:15 Фильм “Ну разве не романтично?” / “Isn’t it romantic”
42:09 Простые шаги к принятию своей внешности
43:31 Фильм “Я худею” и внушение обществом
47:10 Сериал “Sex Education”
50:00 фильм “Дневник Бриджит Джонс”
54:00 Как перестать переживать о своей внешности?
В данном выпуске нет руководства к действию.
Мы просто хотим поговорить.
Приятного прослушивания!