בפרק הזה של הפודקאסט "בונים זוגיות", אני מארחת את רם שכטר, מומחה ל-Biohacking, שסיפורו האישי מעורר השראה. רם שיתף איך השתמש בשיטת ה-Biohacking כדי לחולל מהפך משמעותי בחייו ולשפר את הבריאות, האנרגיה ואיכות החיים שלו.
במהלך השיחה, דיברנו על עקרונות השיטה, ניפצנו כמה מיתוסים נפוצים, ורם נתן טיפים מעשיים על מה לצרוך כדי לשמור על חיים צעירים וארוכים יותר.
זהו פרק עשיר בתובנות וכלים מעשיים שיכולים לעזור גם לכם לשפר את חייכם. פרק שאסור לפספס!
אל תשכחו לעקוב אחרי הפודקאסט ולשתף עם חברים! 🙏
#Biohacking #בריאות #אורחחייםבריא
4o