בפרק אירחתי את עומר שריר, מפתח שיטת "להיות היוצר" ומומחה לטיפול בחרדה. דיברנו על הדרך להתמודדות עם התקפי חרדה והפיכתם למנוף לצמיחה אישית. שיתפתי את הסיפור האישי שלי בהתמודדות עם התקפי חרדה ואיך הם הפכו לנקודת מפנה משמעותית בחיי.
- מהו המנגנון שעומד מאחורי התקפי חרדה?
- איך אפשר להתמודד עם חרדה ללא תרופות?
- מה הקשר בין שליטה, ריצוי וחרדה?
- האם אפשר להפוך משבר להזדמנות?
- איך אהבה עצמית מרפאת חרדה?
פרק חשוב ומעצים! תהנו
=========================
תעקבו אחריי באינסטגרם:
שם משתמש:
@natalie_bs_hayun
קישור לפרופיל⬇️
https://www.instagram.com/natalie_bs_hayun/
פייסבוק
שם: נטלי בן חיון סלמון
קישור לפרופיל⬇️
https://www.facebook.com/natalie.bensalamon
טיקטוק
שם:
@natalie_bs_hayun
קישור לפרופיל⬇️
https://www.tiktok.com/@natalie_bs_hayun
אתר אינטרנט
https://6749621eb4c5a.site123.me/