Успокоить ум и чувства, остановить мысли, развить внимательность и концентрацию – вот, что необходимо для каждого современного человека. Выполняй эту медитацию на протяжении 14 дней без пропусков и результат не заставит себя ждать. Медитацию можно выполнять в любое время дня, без ограничений. Если практика пришлась вам по вкусу – обязательно дайте мне знать в комментариях.  Не забудьте подписаться на мой канал и поставить лайк этому видео. Спасибо! ================= 🔥 МОИ СЕКРЕТНЫЕ МЕДИТАЦИИ / Расширенные версии медитаций https://www.patreon.com/kovalchuk ================= МОЙ КУРС ПО МЕДИТАЦИИ  https://mycalm.space/meditate20 ================= Где я беру музыку https://www.epidemicsound.com/referral/uuxnsj/  #медитация #осознанность  ------------------------------------------------------------  Инстаграм https://www.instagram.com/kovaldn/ Мой сайт: http://mycalm.space/ Телеграм https://tlgg.ru/dimayogaspb Вконтакте https://vk.com/mycalmspace ------------------------------------------------------------  МЕДИТАЦИИ В АУДИО ФОРМАТЕ (Подкасты) Яндекс музыка https://music.yandex.ru/album/18959960  Вконтакте https://vk.com/podcasts-187917663  InsightTimer http://insig.ht/kovaldn Apple подкасты https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%8B-%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%87%D1%83%D0%BA%D0%B0/id1590148158 Google подкасты https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xODcwMjM5LnJzcw Support the show