小時候就聽過靜思語的一句話：「看別人不順眼，是自己修養不夠。」當下我覺得一點都不認同！覺得很多時候不是我不去惹別人就可以了，而是別人或麻煩會自己找上門，那這種情況怎麼辦呢？還不能發脾氣嗎？ 越長大後發現，「情緒失控」這件事，真的跟遇到的人事物無關，跟自己比較有關！當我們能夠提升對於未來的能見度時，更能掌控當下的情緒。減少環境和人事物對我們情緒的影響，這俗話說「小不忍則亂大謀」，其實這句俗話帶來的意義，比我們想象中的還要深刻與受用。 但能見度要如何提升呢？讓我們來進入今天的心流對話吧！ -- Hosting provided by SoundOn